Populárne Príspevky

Ako udalosti na makroúrovni ovplyvňujú našu úzkosť na mikroúrovni

Ako udalosti na makroúrovni ovplyvňujú našu úzkosť na mikroúrovni

Sme spoločenské tvory, ktoré sú znepokojené a zvedavé na svet okolo nás, ale ako to ovplyvní našu úzkosť?

Ako štýly detského pripútania ovplyvňujú vaše vzťahy medzi dospelými

Ako štýly detského pripútania ovplyvňujú vaše vzťahy medzi dospelými

To, ako vám vaši rodičia prejavovali náklonnosť, veľmi ovplyvňuje to, ako sa vaše vzťahy formujú v dospelosti. Naučte sa štýl svojej prílohy a jej pôsobenie vo vnútri!

Ako urobiť z každého priestoru bezpečný priestor

Ako urobiť z každého priestoru bezpečný priestor

Je silné, že sa nemusíte ospravedlňovať za to, kým ste, alebo za to, čo ste zažili. Pomocou týchto tipov si vytvorte svoj vlastný bezpečný priestor, nech ste kdekoľvek.

Ako požiadať o pomoc pri starostlivosti o duševné zdravie

Ako požiadať o pomoc pri starostlivosti o duševné zdravie

Prehltnúť našu hrdosť a požiadať o pomoc môže byť pre nás ťažké. Zistite, ako môže byť hľadanie pomoci v otázkach duševného zdravia rozhodnutím, ktoré zmení život.

Prírodné spôsoby, ako zvýšiť serotonín

Prírodné spôsoby, ako zvýšiť serotonín

Podľa odborníkov nefarmaceutické spôsoby, ako prirodzene zvýšiť hladinu serotonínu.

Porucha prispôsobenia (situačná depresia): Prečo je dôležité rozpoznať a liečiť

Porucha prispôsobenia (situačná depresia): Prečo je dôležité rozpoznať a liečiť

Porucha prispôsobenia, alias situačná depresia, je často vyvolaná výraznými zmenami v živote človeka. Liečba je dôležitá. Tu je to, čo potrebujete vedieť.

Ako moderný život spôsobuje úzkosť (a čo s tým robiť)

Ako moderný život spôsobuje úzkosť (a čo s tým robiť)

Moderný život sťažujú tlaky na pracovisku a neosobné digitálne životy. Prečítajte si, ako zmierniť úzkosť, ktorú tieto každodenné scenáre spôsobujú.